উ: টেনিস আজও বিকশিত হয়েছে এবং বিশ্বের দ্বিতীয় বৃহত্তম খেলায় পরিণত হয়েছে।
১৯৭০-এর দশকে, ছোট টেনিস খেলার প্রচলনের কারণে, টেনিস শেখার যুগ অনেক এগিয়ে গিয়েছিল। আপনি তিন বছর বয়সে খেলা শেখা শুরু করতে পারেন। বর্তমানেও বিভিন্ন ধরণেরটেনিস বল কোচিং মেশিনবল ছুঁড়ে মারার জন্য এবংটেনিস প্রশিক্ষণ সহায়ক ডিভাইসটেনিস খেলোয়াড়দের সাহায্য করার জন্য বাজারে।
১৯৬০-এর দশকে, পেশাদার খেলোয়াড়দের অপেশাদার প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণের অনুমতি দেওয়া হয়, যার ফলে বিশ্বের টেনিস দক্ষতা এবং প্রতিযোগিতার স্তর দ্রুত উন্নত হয়! বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির বিকাশের ফলে টেনিস র্যাকেট কাঠের র্যাকেট থেকে অ্যালুমিনিয়াম অ্যালয়ে কার্বনে রূপান্তরিত হয়েছে, যার ফলে র্যাকেট হালকা, পরিচালনা করা সহজ এবং আরও শক্তিশালী হয়েছে। তবে, এর কোনওটিই টেনিস শেখার প্রতি মানুষের মূল্যায়নে পরিবর্তন আনতে পারেনি, অর্থাৎ টেনিস খুবই ভালো। এটি শেখা কঠিন। অনেক লোককে কিছুক্ষণ পড়াশোনা করার পরে হাল ছেড়ে দিতে হয়। এই লক্ষ্যে, ITF (আন্তর্জাতিক টেনিস ফেডারেশন) ২০০৭ সালে কুয়াই টেনিস (ইংরেজি নাম প্লে অ্যান্ড স্টে) বিশ্বে চালু করে, যার লক্ষ্য ছিল হারানো শিক্ষার্থীদের আকর্ষণ করা, লোকসান কমানো এবং টেনিসের জনসংখ্যা বৃদ্ধি করা।
ছোট টেনিস এবং দ্রুত এবং সহজ টেনিস ছাড়াও, অনেক চীনা এবং বিদেশী কোচের নতুনদের জন্য নিজস্ব শিক্ষণ পদ্ধতি রয়েছে। প্রায়শই দেখা যায় যে যখন দেশে এবং বিদেশে কোচরা নতুনদের শেখান, তখন কোচ একটি বল ধরেন, মাটিতে তার হাত প্রসারিত করেন এবং শিক্ষার্থী বলটি চাপড়ে দেন। এই দৃশ্য দেশে এবং বিদেশে দেখা যায়।
খ. টেনিস শেখার সমসাময়িক নতুনদের শিক্ষাদান পদ্ধতির বৈশিষ্ট্য।
নতুনদের টেনিস শেখাতে, শিক্ষাদান পদ্ধতিকে দুটি পর্যায়ে ভাগ করা যেতে পারে:
(১) প্রথম ধাপ: বলটিকে একটি নির্দিষ্ট স্থানে স্থাপন করা। কোচ স্থির হয়ে দাঁড়ান, বল ছেড়ে দেওয়ার জন্য তার বাহু প্রসারিত করেন এবং বলের অবতরণ বিন্দু অপরিবর্তিত এবং নির্ভুল থাকে। ছাত্রটি তার পাশে দাঁড়িয়ে বলটি আঘাত করার জন্য ব্যাটটি ঘুরিয়ে দেয়।
এই মোডে, হিটিং পয়েন্টটি ভালোভাবে আঁকড়ে ধরা যায়, যা শিক্ষার্থীদের জন্য খুবই উপকারী। স্থির এবং সঠিক হিটিং পয়েন্ট হল শিক্ষার্থীদের সঠিক অ্যাকশন পুনরাবৃত্তি করার প্রাথমিক শর্ত। হিটিং পয়েন্ট পরিবর্তন হলে, সুইং বলকে আঘাত করে। এটি পরিবর্তিত হবে এবং সঠিক অ্যাকশনটি হারিয়ে যাবে। অতএব, নতুনদের শেখানো চীনা এবং বিদেশী কোচদের ঐক্যমত্য হয়ে উঠেছে। যদিও সমসাময়িক বল মেশিনগুলি প্রায় একশ বছর ধরে চলে আসছে, তবুও চীনা এবং বিদেশী কোচরা এখনও সোজা বাহু দিয়ে বলটিকে একটি নির্দিষ্ট বিন্দুতে রাখার শিক্ষা পদ্ধতি ব্যবহার করেন।
এই মোডে, আঘাতের বিন্দু স্থির থাকে এবং বল সুইং করা এবং আঘাত করার ক্রিয়া পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে, তবে এটি যথেষ্ট নয়। আপনাকে শরীরের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের সঠিক নড়াচড়াও শিখতে হবে। এইভাবে, স্থির-বিন্দু অবস্থান মোডে, হাত এবং পা একই সাথে খেলতে শেখে। এর অর্থ হল, শিক্ষার্থীদের বল আঘাত করার জন্য কেবল হাতের সুইংয়ের দিকেই মনোযোগ দেওয়া উচিত নয়, বরং পায়ের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের নড়াচড়ার দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত, যা অসুবিধা তৈরি করে। নতুনদের জন্য শুরুতে হাত এবং পা উভয়ই ব্যবহার করা খুব কঠিন, এবং একই সাথে হাতের তরঙ্গ এবং পায়ের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের নড়াচড়া মোকাবেলা করতে শেখা উচিত।
(২) দ্বিতীয় পর্যায়ে, বলটি নাড়াচাড়া করা এবং আঘাত করা শিখুন। এই সময়ে কোচ তার হাত দিয়ে বল ছুঁড়ে মারবেন অথবা র্যাকেট দিয়ে বল পাঠাবেন। বলটি হাত দিয়ে ছুঁড়ে মারছেন বা র্যাকেট ব্যবহার করে বল পৌঁছে দিচ্ছেন, বারবার একই বিন্দুতে বল পাঠানো অসম্ভব। এর একটি পরিণতি রয়েছে: কারণ অবতরণ বিন্দু সর্বদা পরিবর্তিত হয়, হিটিং পয়েন্টও পরিবর্তিত হয় এবং স্টেপ পয়েন্টটি সেই অনুযায়ী পরিবর্তন করতে হয়। নতুনরা পায়ের যত্ন না নেওয়ার, হাতের যত্ন না নেওয়ার, হাতের যত্ন না নেওয়ার এবং পায়ের যত্ন না নেওয়ার ক্ষেত্রে ক্ষতিগ্রস্থ বোধ করবে এবং একটি ভাল শট পাওয়া বিরল। তাত্ত্বিকভাবে বলতে গেলে, সঠিক চালের সংখ্যা খুব কম। একটি সঠিক হিটিং দক্ষতা গঠনের জন্য কন্ডিশনিং তৈরির জন্য সংখ্যা সংগ্রহের প্রয়োজন হয়। এই কারণেই টেনিস শেখা কঠিন।
গ. আমার প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা:
আধুনিক টেনিস বল মেশিনগুলি প্রায় এক শতাব্দী ধরে চলে আসছে। কিন্তু বল শেখার ধরণ পরিবর্তন হয়নি, অর্থাৎ দাঁড়িয়ে বল শেখা। ছোট টেনিস হোক বা দ্রুত এবং সহজ টেনিস, নতুনরাও দাঁড়াতে শেখে। ফলাফল: টেনিস শেখা কঠিন।
এই বছর থেকে, আমি শেন জিয়ানকিউ প্রাকৃতিক টেনিস বল ডেলিভারি মেশিন এবং শেন জিয়ানকিউ প্রাকৃতিক টেনিস চার-পদক্ষেপ শিক্ষণ পদ্ধতি চালু করেছি। বল ফিডার হল হার্ডওয়্যার, এবং চার-পদক্ষেপ শিক্ষণ পদ্ধতি হল সফ্টওয়্যার। শুধুমাত্র হার্ডওয়্যার এবং সফ্টওয়্যার দিয়ে এটি কাজ করতে পারে। হার্ডওয়্যার ছাড়া, চার-পদক্ষেপ শিক্ষণ পদ্ধতি শেখানো যায় না। কারণ চার-পদক্ষেপ শিক্ষণ পদ্ধতির প্রথম ধাপ হল বসে অনুশীলন করা, যার জন্য ডেলিভারি পয়েন্টের নির্ভুলতা প্রয়োজন, এবং শেন জিয়ানকিউ এটি অর্জন করতে পারেন।
চার-পদক্ষেপের শিক্ষণ পদ্ধতিটি পুরুষ, মহিলা, বৃদ্ধ বা তরুণ নির্বিশেষে নতুনদের জন্য। এতে সমস্ত মৌলিক টেনিস দক্ষতা, মাটিতে পতনশীল প্রযুক্তি এবং এমন প্রযুক্তি রয়েছে যা মাটিতে পড়ে না। আপনি চার-পদক্ষেপের শিক্ষণ পদ্ধতির মাধ্যমে দ্রুত শিখতে পারেন, ভলি এবং নীচের লাইনের সামনে উচ্চ চাপ থেকে শুরু করে নেটের সামনে উচ্চ চাপ পর্যন্ত।
ধাপ ১: বসে খেলা: হাত সুইং করা শিখুন, যার মধ্যে রয়েছে: র্যাকেট ধরে রাখা, র্যাকেটকে নেতৃত্ব দেওয়া এবং বল আঘাত করার জন্য র্যাকেট সুইং করা। সঠিক হিটিং পয়েন্ট আয়ত্ত করুন।
ধাপ ২: উঠে দাঁড়াও এবং খেলো: তোমার শরীরের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রকে ডান পা (ডান হাত দিয়ে র্যাকেট ধরে রাখা) থেকে বাম পায়ে সরিয়ে নিতে শিখো। মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র যখন সরে যাচ্ছে, তখন তোমার বাহুগুলোকে সুইং করার জন্য চালাও এবং বল মারতে শিখো। হাত ও পায়ের সমন্বয় শিখো।
ধাপ ৩: হাঁটা এবং খেলা এক ধাপ → পাঁচ ধাপ থেকে শুরু করুন। ডান পা টানতে শিখুন (ভূমিকা), ঠিক হাঁটার মতো: ডান পা দিয়ে এগিয়ে যাওয়ার সময়, ডান হাত পিছনের দিকে দুলছে (র্যাকেট ধরার সময় বাম হাত বাম পা), এবং যখন ডান পা টানা হচ্ছে, তখন শরীরের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র ডান পায়ে থাকে। তারপর আঘাত করার ক্রিয়াটি সম্পূর্ণ করতে দ্বিতীয় ধাপটি ব্যবহার করুন। এক ধাপ থেকে পাঁচ ধাপ পর্যন্ত, দূরত্ব ধীরে ধীরে বাড়ার সাথে সাথে হাঁটার গতি ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়।
ধাপ ৪: দৌড়াও এবং লড়াই করো। চতুর্থ ধাপ এবং তৃতীয় ধাপের ধাপগুলি হুবহু একই, পার্থক্য হলো গতি। হাঁটা এবং দৌড়ানোর ধাপগুলি যেন একই। হাঁটা এবং দৌড়ানো হল বাম এবং ডান পায়ের উপর শরীরের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের অবিচ্ছিন্ন বিনিময়। বলটি সরানো শেখা: চলাচলের শেষ ধাপ হল ডান পা দিয়ে র্যাকেটটি টানা (যখন ডান হাত দিয়ে র্যাকেটটি ধরে রাখা হয় এবং বলটি আঘাত করা হয়)।
বর্তমান সময়,টেনিস বল পরিবেশন মেশিনটেনিস খেলোয়াড়দের জন্য বাজারে বেশ জনপ্রিয়, যদি কেনা বা ব্যবসা করতে আগ্রহী হন, তাহলে সরাসরি আমাদের কারখানার সাথে যোগাযোগ করুন:
পোস্টের সময়: আগস্ট-১৯-২০২১