উ: টেনিস আজ পর্যন্ত বিকশিত হয়েছে এবং বিশ্বের দ্বিতীয় বৃহত্তম খেলায় পরিণত হয়েছে।
1970-এর দশকে, সংক্ষিপ্ত টেনিস প্রবর্তনের কারণে, টেনিস শেখার বয়স অনেক এগিয়েছিল।আপনি তিন বছর বয়সে খেলতে শেখা শুরু করতে পারেন। বর্তমানে বিভিন্ন ধরণের আছেটেনিস বল কোচিং মেশিনবল আউট শুটিং জন্য এবংটেনিস প্রশিক্ষণ সহায়তা ডিভাইসটেনিস খেলোয়াড়দের সাহায্য করার জন্য বাজারে।
1960-এর দশকে, পেশাদার খেলোয়াড়দের অপেশাদার প্রতিযোগিতায় প্রবেশের অনুমতি দেওয়া হয়েছিল, যা বিশ্বের টেনিস দক্ষতা এবং প্রতিযোগিতার মাত্রা দ্রুত উন্নত করতে সক্ষম হয়েছিল!বিজ্ঞান ও প্রযুক্তির বিকাশ টেনিস র্যাকেটকে কাঠের র্যাকেট থেকে অ্যালুমিনিয়াম অ্যালোয় থেকে কার্বনে পরিবর্তন করেছে, র্যাকেটটিকে হালকা, পরিচালনা করা সহজ এবং আরও শক্তিশালী করে তুলেছে।যাইহোক, এর কোনটিই টেনিস শেখার বিষয়ে মানুষের মূল্যায়ন পরিবর্তন করেনি, অর্থাৎ টেনিস খুব ভালো।এটা শেখা কঠিন।অনেককে কিছুক্ষণ পড়ালেখা করে ছেড়ে দিতে হয়।এই লক্ষ্যে, ITF (আন্তর্জাতিক টেনিস ফেডারেশন) 2007 সালে বিশ্বে কুয়াই টেনিস (ইংরেজি নাম প্লে অ্যান্ড স্টে) চালু করে, যার উদ্দেশ্য হারানো ছাত্রদের আকৃষ্ট করা, লোকসান কমানো এবং টেনিস জনসংখ্যা সম্প্রসারণ করা।
সংক্ষিপ্ত টেনিস এবং দ্রুত এবং সহজ টেনিস ছাড়াও, অনেক চীনা এবং বিদেশী কোচের নতুনদের জন্য তাদের নিজস্ব শিক্ষার পদ্ধতি রয়েছে।এটা প্রায়ই দেখা যায় যে যখন দেশ-বিদেশের কোচরা শিক্ষানবিসদের শেখান, তখন কোচ একটি বল ধরেন, তার হাত মাটিতে প্রসারিত করেন এবং ছাত্র বলটি প্যাট করেন।এ দৃশ্য দেশে-বিদেশে দেখা যায়।
B. টেনিস শেখার সমসাময়িক নতুনদের শিক্ষাদান পদ্ধতির বৈশিষ্ট্য।
নতুনদের টেনিস শিখতে শেখানোর জন্য, শিক্ষণ পদ্ধতিটিকে দুটি পর্যায়ে ভাগ করা যেতে পারে:
(1) প্রথম ধাপ: একটি নির্দিষ্ট বিন্দুতে বল অবস্থান করা।কোচ স্থির থাকে, বল ছেড়ে দেওয়ার জন্য তার বাহু প্রসারিত করে এবং বলের ল্যান্ডিং পয়েন্ট অপরিবর্তিত এবং সঠিক থাকে।ছাত্রটি তার পাশে স্থির হয়ে দাঁড়িয়ে বল মারতে ব্যাট সুইং করল।
এই মোডে, হিটিং পয়েন্টটি ভালভাবে ধরা হয়, যা শিক্ষার্থীদের জন্য খুব উপকারী।স্থির এবং সঠিক হিটিং পয়েন্ট হল শিক্ষার্থীদের সঠিক ক্রিয়া পুনরাবৃত্তি করার প্রাথমিক শর্ত।একবার হিটিং পয়েন্ট পরিবর্তন হলে, সুইং বল আঘাত করে।এটি পরিবর্তন হবে এবং সঠিক কর্মটি হারিয়ে যাবে।তাই নতুনদের শেখাতে চাইনিজ ও বিদেশি কোচদের ঐক্যমত হয়ে গেছে।যদিও সমসাময়িক বল মেশিনগুলি প্রায় একশ বছর ধরে চলে আসছে, তবুও চাইনিজ এবং বিদেশী কোচরা এখনও সোজা বাহু দিয়ে বলটিকে একটি নির্দিষ্ট স্থানে রাখার শিক্ষা পদ্ধতি ব্যবহার করে।
এই মোডে, হিটিং পয়েন্ট স্থির করা হয়, এবং বল সুইং করা এবং আঘাত করার ক্রিয়া পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে, তবে এটি যথেষ্ট নয়।আপনাকে অবশ্যই শরীরের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের সঠিক নড়াচড়া শিখতে হবে।এইভাবে, ফিক্সড-পয়েন্ট পজিশনিং মোডে, হাত এবং পা একই সময়ে খেলতে শেখে।এর মানে হল যে ছাত্রদের শুধুমাত্র বল আঘাত করার জন্য হাতের সুইংয়ের দিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত নয়, তবে পায়ের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের আন্দোলনের দিকেও মনোযোগ দেওয়া উচিত, যা অসুবিধাগুলি উপস্থাপন করে।নতুনদের জন্য শুরুতে হাত এবং পা উভয়ই ব্যবহার করা খুব কঠিন, এবং একই সাথে হাতের তরঙ্গ এবং পায়ের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের আন্দোলনের সাথে মোকাবিলা করতে শিখুন।
(2) দ্বিতীয় পর্যায়ে, বলটি সরানো এবং আঘাত করতে শিখুন।এ সময় কোচ হাত দিয়ে বল ছুড়বেন নাকি র্যাকেট দিয়ে বল পাঠাবেন।হাত দিয়ে বল টস করা হোক বা বল ডেলিভারি করার জন্য কোচ র্যাকেট ব্যবহার করুক না কেন, বারবার একই পয়েন্টে বল পাঠানো অসম্ভব।এর একটি পরিণতি রয়েছে: কারণ ল্যান্ডিং পয়েন্ট সর্বদা পরিবর্তিত হয়, হিটিং পয়েন্টটিও পরিবর্তিত হয় এবং স্টেপ পয়েন্টটি সেই অনুযায়ী পরিবর্তন করতে হয়।.নতুনরা ক্ষতি অনুভব করবে, পায়ের যত্ন নেওয়া, হাতের যত্ন না নেওয়া, হাতের যত্ন না নেওয়া এবং পায়ের যত্ন না নেওয়া এবং ভাল শট পাওয়া বিরল।তাত্ত্বিকভাবে বলতে গেলে, সঠিক পদক্ষেপের সংখ্যা খুব কম।একটি সঠিক হিটিং দক্ষতা গঠনের জন্য কন্ডিশনিং গঠনের জন্য সংখ্যার সঞ্চয় প্রয়োজন।এই কারণেই টেনিস শেখা কঠিন।
C. আমার পাল্টা ব্যবস্থা:
আধুনিক টেনিস বল মেশিন প্রায় এক শতাব্দী ধরে চলে আসছে।কিন্তু বল শেখার পদ্ধতি বদলায়নি, অর্থাৎ দাঁড়ানো এবং বল শেখা।এটি সংক্ষিপ্ত টেনিস হোক বা দ্রুত এবং সহজ টেনিস, নতুনরাও উঠে দাঁড়াতে শেখে।ফলাফল: টেনিস শেখা কঠিন।
এই বছর থেকে, আমি শেন জিয়ানকিউ ন্যাচারাল টেনিস বল ডেলিভারি মেশিন এবং শেন জিয়ানকিউ ন্যাচারাল টেনিস চার-পদক্ষেপ শিক্ষণ পদ্ধতি চালু করেছি।বল ফিডার হল হার্ডওয়্যার, এবং চার-পদক্ষেপ শিক্ষণ পদ্ধতি হল সফ্টওয়্যার।শুধুমাত্র হার্ডওয়্যার এবং সফ্টওয়্যার দিয়ে এটি কাজ করতে পারে।হার্ডওয়্যার ছাড়া চার ধাপের শিক্ষাদান পদ্ধতি শেখানো যায় না।কারণ চার-পদক্ষেপ শিক্ষণ পদ্ধতির প্রথম ধাপটি বসে থাকা এবং অনুশীলন করা, যার জন্য ডেলিভারি পয়েন্টের নির্ভুলতা প্রয়োজন এবং শেন জিয়ানকিউ এটি অর্জন করতে পারে।
পুরুষ, মহিলা, বৃদ্ধ বা যুবক নির্বিশেষে চার ধাপের শিক্ষাদান পদ্ধতিটি নতুনদের জন্য।সমস্ত মৌলিক টেনিস দক্ষতা, পৃথিবী-পতন প্রযুক্তি এবং প্রযুক্তি রয়েছে যা পৃথিবীতে পড়ে না।নিচের লাইনের সামনের ভলি এবং উচ্চ চাপ থেকে শুরু করে নেটের সামনে ভলি এবং উচ্চ চাপ পর্যন্ত আপনি চার-পদক্ষেপ শিক্ষণ পদ্ধতির মাধ্যমে দ্রুত শিখতে পারেন।
ধাপ 1: বসে থাকা এবং খেলতে হয়: কীভাবে হাত সুইং করতে হয় তা শিখুন, যার মধ্যে রয়েছে: র্যাকেট ধরে রাখা, র্যাকেটে নেতৃত্ব দেওয়া এবং বল আঘাত করার জন্য র্যাকেটকে সুইং করা।সঠিক হিটিং পয়েন্ট আয়ত্ত করুন।
ধাপ 2: উঠে দাঁড়ান এবং খেলুন: আপনার শরীরের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র আপনার ডান পা থেকে (আপনার ডান হাত দিয়ে র্যাকেটটি ধরে) আপনার বাম পায়ে স্থানান্তর করতে শিখুন।মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র স্থানান্তরিত হওয়ার সময়, আপনার বাহুগুলিকে সুইং করার জন্য চালান এবং বলটিকে আঘাত করুন।হাত ও পায়ের সমন্বয় শিখুন।
ধাপ 3: হাঁটা এবং খেলা শুরু হয় এক ধাপ → পাঁচ ধাপ থেকে।ডান পা টানতে শিখুন (পরিচয়), ঠিক হাঁটার মতো: ডান পা দিয়ে এগিয়ে যাওয়ার সময়, ডান হাত পিছনে দুলছে (র্যাকেট ধরে রাখার সময় বাম হাতটি বাম পা), এবং যখন ডান পা টানা হচ্ছে , শরীর মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র ডান পায়ে আছে.তারপর হিটিং অ্যাকশন সম্পূর্ণ করতে দ্বিতীয় ধাপটি ব্যবহার করুন।এক ধাপ থেকে পাঁচ ধাপ পর্যন্ত দূরত্ব ধীরে ধীরে বাড়লে হাঁটার গতিও বাড়তে থাকে।
ধাপ 4: দৌড়ান এবং যুদ্ধ করুন।চতুর্থ ধাপ এবং তৃতীয় ধাপের ধাপগুলি হুবহু একই, পার্থক্যটি গতির মধ্যে রয়েছে।যেন হাঁটা আর দৌড়ের ধাপ একই।হাঁটা এবং দৌড় বাম এবং ডান পায়ে শরীরের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের ধ্রুবক বিনিময় হয়।বল সরানো শিখতে হয়: আন্দোলনের শেষ ধাপ হল ডান পা দিয়ে র্যাকেটটি টানতে হবে (যখন ডান হাত দিয়ে র্যাকেটটিকে নীচের লাইন হিসাবে ধরে রেখে বলটি আঘাত করা হয়)।
বর্তমান সময়,টেনিস পরিবেশন বল মেশিনটেনিস খেলোয়াড়দের জন্য বাজারে সদয় জনপ্রিয়, যদি কিনতে বা ব্যবসা করতে আগ্রহী হন, দয়া করে আমাদের কারখানায় সরাসরি যোগাযোগ করুন:
পোস্ট সময়: আগস্ট-19-2021