শিশুদের টেনিস শেখার পরামর্শ

উ: শিশুদের টেনিস শেখার মৌলিক তাৎপর্য কী?

বছরের পর বছর শিক্ষকতার অভিজ্ঞতায়, আমি এমন অনেক অভিভাবকের মুখোমুখি হয়েছি যারা টেনিস শেখার শিশুদের সুবিধা এবং তাৎপর্য সম্পর্কে খুব স্পষ্ট নয়।এই জন্য, আমার উত্তর হল: টেনিস শেখা হল শিশুদের বৃদ্ধির সময় চাষ করার সর্বোত্তম উপায়।যদি বাজেট অনুমোদিত হয়, ব্যবহার করেটেনিস বল প্রশিক্ষণ মেশিনপ্রশিক্ষণের জন্য সুপারিশ করা হবে।

অন্য যেকোনো খেলায় সঠিক অংশগ্রহণ শারীরিক সুস্থতা অর্জন করতে পারে, শিশুর সমন্বয়, তত্পরতা, নমনীয়তা, ব্যায়ামের ছন্দ এবং মানসিক গুণমান উন্নত করতে পারে।টেনিসও একই, তবে টেনিসের জন্য টেনিসের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে।বিশেষ স্থান.টেনিসের জন্মের পর থেকে, এটি সর্বদা "ভদ্রলোকের খেলা" এবং "অভিজাত খেলা" এর খ্যাতি উপভোগ করেছে।কোর্টে টেনিস খেলোয়াড়দের আচার-আচরণ ও আচরণের চাহিদা বেশি থাকে।একা খেলার প্রক্রিয়ায়, কেউ শিশুটিকে সাহায্য করতে পারে না।যদি সে গেমটি জিততে চায়, শিশুকে অবশ্যই পয়েন্ট এবং পয়েন্টের মধ্যে তার অবস্থাকে ক্রমাগত সামঞ্জস্য করতে হবে, তাকে অবশ্যই তার আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে শিখতে হবে এবং নেতিবাচক গেমগুলি ছেড়ে দিতে হবে না, বা আপনি যদি খুব বেশি আক্রমনাত্মক হন এবং আপনার সংযম হারান, এমনকি যদি আপনি ফাইনাল খেলা হারলে, আপনাকে অবশ্যই গেমটি নামিয়ে ফেলতে হবে, এগিয়ে যেতে হবে এবং আপনার প্রতিপক্ষের সাথে আন্তরিকভাবে হ্যান্ডশেক করতে হবে এবং তাদের অভিনন্দন জানাতে হবে এবং পরবর্তী গেমটি জিততে অনুশীলনে আরও কঠোর পরিশ্রম করতে হবে।অতএব, শিশুদের টেনিস খেলার জন্য, তাদের চমৎকার গুণাবলী গড়ে তুলতে সক্ষম হওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ খেলার গুণমান একটি চরিত্রের মতো, এবং খেলার গুণমান জনপ্রিয়।

খ. বাচ্চাদের টেনিস শিখতে কতটা সময় এবং শক্তি লাগে এবং কিভাবে বাচ্চাদের জন্য প্রশিক্ষণ প্রতিষ্ঠান, কোচ, র‌্যাকেট এবং ভেন্যু বেছে নিতে হয়।

বাচ্চাদের জন্য, সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার টেনিস প্রশিক্ষণের সময় শেখা ভাল।প্রতিবার যখন আপনি ওয়ার্ম-আপ ক্রিয়াকলাপগুলি যোগ করেন এবং ক্লাসের পরে শিথিল এবং প্রসারিত করেন দুই ঘন্টার বেশি হয় না, কারণ এখন শিশুদের অতিরিক্ত সময়ের কোর্সে অনেক প্রকল্প রয়েছে, যেমন পিয়ানো বাজানো এবং পেইন্টিং।পেইন্টিং এবং তাই।যদি সপ্তাহে মাত্র একবার টেনিস প্রশিক্ষণের ব্যবস্থা করা হয়, তবে প্রশিক্ষণের গতিবিধি গঠন করা কঠিন এবং শিশুদের জন্য পেশী স্মৃতি গঠন করতে পারে না।এক সপ্তাহ পরে, তারা গত সপ্তাহে যা শিখেছে তার অর্ধেক ভুলে যাবে এবং শুধুমাত্র আবার শুরু করতে পারবে।এই ক্ষেত্রে, শিশুরা খুব ধীরে ধীরে শিখে এবং সামান্য অগ্রগতি করে।টেনিসের সবচেয়ে আকর্ষণীয় অংশ হল নেট এবং খেলার বিরুদ্ধে খেলা।যদি শিশুর সপ্তাহে একটি ক্লাস হয়, শেখার সময় পরে, অগ্রগতি ধীর হয় এবং সে খেলতে পারে না।খেলার সাথে বারবার খেলা শিশুদের আত্মবিশ্বাস এবং কৃতিত্বের অনুভূতিকে প্রভাবিত করবে এবং টেনিসের প্রতি তাদের আগ্রহ হ্রাস করবে।অতএব, শিশুদের দ্রুত টেনিস দক্ষতা শিখতে এবং পেশী স্মৃতি গঠনের জন্য সপ্তাহে দুই বা তিনটি পাঠ করা ভাল।পিতামাতাও একটি নির্দিষ্ট আর্থিক বোঝা কমাতে পারেন।

টেনিস প্রশিক্ষণ প্রতিষ্ঠান নির্বাচনের প্রক্রিয়ায়, অনেক টেনিস প্রশিক্ষণ প্রতিষ্ঠানের মান অসম থাকে, তাই অভিভাবকরা নিম্নলিখিত মূল বিষয়গুলিতে ফোকাস করতে পারেন:

1. একটি পেশাদার সংস্থা দ্বারা প্রত্যয়িত একটি প্রশিক্ষণ যোগ্যতা আছে কিনা।

2. কোচিং দলের যোগ্যতা কি?

3. আপনি কি কখনো অসামান্য খেলোয়াড় তৈরি করেছেন?

4. অধ্যয়ন এবং প্রশিক্ষকদের শিক্ষার স্তর উন্নত করার জন্য কোচদের সংগঠিত করা হবে কিনা।

5. এই প্রতিষ্ঠানে প্রশিক্ষণার্থীদের প্রশিক্ষণের সময়কাল।

6. প্রশিক্ষকদের তাদের চেহারা, প্রশিক্ষণের সরঞ্জাম এবং স্থানের স্বাস্থ্যবিধি অনুযায়ী পোশাক পরতে হবে।

একটি ভাল প্রশিক্ষণ প্রতিষ্ঠান বিভিন্ন স্তরের শিক্ষার্থীদের অনুযায়ী সংশ্লিষ্ট প্রশিক্ষক সরবরাহ করতে পারে এবং শিক্ষার্থীদের প্রশিক্ষণ কর্মসূচি এবং প্রশিক্ষণের সময় পরিকল্পনা করতে সহায়তা করতে পারে।একই সময়ে, তারা শিক্ষার্থীদের প্রতিযোগিতা করার ক্ষমতা, সেইসাথে শারীরিক প্রশিক্ষণ এবং তাদের শারীরিক সুস্থতা ও দক্ষতা উন্নত করার জন্য অভ্যন্তরীণ প্রতিযোগিতার ব্যবস্থা করতে পারে।.

টেনিস কোচ নির্বাচনের প্রক্রিয়ায়, অভিভাবকরা বিভিন্ন দিক থেকে বুঝতে এবং পর্যবেক্ষণ করতে পারেন এবং একজন কোচ বেছে নিতে পারেন।

1. কোচের যোগ্যতা।প্রশিক্ষক যোগ্যতার সার্টিফিকেশন সহ প্রশিক্ষকদের একটি অনন্য শিক্ষণ পদ্ধতি এবং শিক্ষার ত্রুটি সংশোধন পদ্ধতি রয়েছে, যা শিশুদের খেলা শিখতে যাওয়ার পথে বাঁক নেওয়া থেকে বিরত রাখতে পারে।এখন আন্তর্জাতিকভাবে প্রত্যয়িত কোচের যোগ্যতার শংসাপত্রগুলি হল: আন্তর্জাতিক টেনিস ফেডারেশন ITF কোচ যোগ্যতা সার্টিফিকেশন, PTR ইন্টারন্যাশনাল প্রফেশনাল টেনিস কোচ অ্যাসোসিয়েশন যোগ্যতা সার্টিফিকেশন, USPTA আমেরিকান প্রফেশনাল কোচ অ্যাসোসিয়েশন যোগ্যতা সার্টিফিকেশন, এই সার্টিফিকেশনগুলির জন্য গুরুতর অধ্যয়ন এবং সার্টিফিকেট পেতে কঠোর পরীক্ষার প্রয়োজন।

2. কোচের কোচিং মনোভাব।একটি প্রত্যয়িত কোচ নির্বাচন একটি থ্রেশহোল্ড মাত্র.চমৎকার প্রশিক্ষকরা সুন্দরভাবে পোশাক পরবেন এবং সময়মতো পৌঁছাবেন।তারা আদালতে উত্সাহী হবে এবং শিক্ষার্থীদের আবেগকে চালিত করবে।তারা ছাত্রদের সমালোচনা না করে শিশুদের উৎসাহিত করবে: “আপনি আবার ভুল করছেন” “তুমি করবে” বল খেলতে পারবে না”।

3. কোচের কোচিং ক্ষমতা।একটি ক্লাসে, কোচকে অবশ্যই একটি একক বিরক্তিকর প্রশিক্ষণ প্রকল্প এড়াতে প্রশিক্ষণের বিষয়বস্তু ক্রমাগত পরিবর্তন করতে হবে।ক্লাসে, তিনি কেবল ছাত্রদের কাছে বলটি পৌঁছে দেওয়ার জন্য কোর্টের অন্য প্রান্তে দাঁড়াবেন এবং কেবল বলবেন: "ভাল বল, আসো, পরের দিকে", এইভাবে কোচিং ক্ষমতা নিয়ে সমস্যা হতে হবে।

শিশুদের জন্য, টেনিস মূলত একটি "খেলা" (খেলা) যা শিশুদের টেনিস খেলায় আনন্দ ও আনন্দিত করতে পারে, ধীরে ধীরে অসুবিধা বাড়াতে পারে যাতে শিশুরা উন্নতি অনুভব করতে পারে, এবং দ্রুত এবং কার্যকরভাবে শিশুদের ভুল খুঁজে পেতে এবং সংশোধন করতে পারে, একজন ভালো কোচের এটাই করা উচিত।

সাধারণ প্রশিক্ষণ ক্লাসে ট্রায়াল ক্লাস থাকে, এবং চার্জ করা ক্লাস ঘন্টাগুলি সাধারণত দশটি ক্লাস বা এক মাসের ক্লাস ঘন্টার উপর ভিত্তি করে চার্জ করা হয়, তাই আপনি যদি শুরুতে ভুল প্রশিক্ষণ ক্লাস বেছে নেন, তবে সময় অনুযায়ী এটি পরিবর্তন করার সময়ও রয়েছে।